विटामिन बी2 क्या है What is Vitamin b2?

विटामिन बी2 का नाम राइबोफ्लेविन है यह खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से मौजूद होता है यह अनाज पौधों डेयरी उत्पादों में पाया जाता है यह खाद्य घटकों को जोड़ने अन्य पोषक तत्वों के अवशोषित करने और उत्तको को बनाए रखने में सहायक है विटामिन बी2 पानी में घुलनशील होता है इसलिए पानी में घुल जाता है सभी विटामिन या … Read more