विटामिन ए किस से मिलता है और इसके रोग ,लक्षण,फायदे व स्रोत

विटामिन ए वसा में घुलनशील होता है और यह विटामिन प्राकृतिक वस्तुओं में पाया जाता है जैसे मांस, मछली, मुर्गी पालन, और डायरी खाद्य पदार्थों में विटामिन ए अधिक मात्रा में पाया जाता है विटामिन a का रासायनिक नाम रेटिनोल है क्योंकि यह हमारी आंख में रेटिना को बनने वाले … Read more