वज्रासन के फायदे, विधि VajrasanaIn Hindi

वज्रासन संस्कृत भाषा का शब्द है और यह आसन ध्यान की स्थिति में किया जाता है वज्रासन के दौरान आपकी दोनों आंखें बंद रहती है जिससे आपका मन ध्यान की तरफ केंद्रित हो रहता है वज्रासन का अर्थ यह एक संस्कृत भाषा का शब्द है जो इंद्र देवता का एक प्रमुख शास्त्र है जिसका अर्थ है बिजली और हीरा इस … Read more