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योगासन

पतला होने

पतला होने के लिए कौन सा योग करना चाहिए

by rehankhan888121

पतला होने के लिए कौन सा योग करना चाहिए आज हम अपको इसके बारे में बतायगे| obesity या मोटापा यह …

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Categories योग
धनुरासन

धनुरासन के फायदे,विधि व इसकी सावधानियां

by rehankhan888121

धनुरासन में शरीर की आकृति खींचे हुए धनुष जैसी बनती है जिस कारण इसे धनुरासन कहा जाता है इससे आपके …

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Categories योग
ताड़ासन

ताड़ासन करने की विधि,इसके लाभ व सावधानियां

by rehankhan888121

ताड़ासन ताड़ का अर्थ है पहाड़,ताड़ या खजूर का पेड़| यह खड़े होकर किए जाने वाले सभी आसनों का एक …

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मत्स्यासन

मत्स्यासन के फायदे,विधि व इसकी सावधानियां

by rehankhan888121

मत्स्यासन मत्स्य का अर्थ है मछली| इस आसन में शरीर की आर्कती मछली जैसी बनती है इस कारण से इसे …

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