मयूरासन के फायदे और की विधि

कहा जाता है कि भगवान शिव ने इस आसन का निर्माण किया था और चुने हुए ज्ञान को अपने ज्ञान के फायदे दिए किसी एक को सभी आसनों का ज्ञान नहीं दिया पंतजलि के बाद में सभी आसनों का ज्ञान एकत्रित कर के योग सूत्र बनाए गए हैं अगर आप … Read more