मयूरासन के फायदे और की विधि

कहा जाता है कि भगवान शिव ने इस आसन का निर्माण किया था और चुने हुए ज्ञान को अपने ज्ञान के फायदे दिए किसी एक को सभी आसनों का ज्ञान नहीं दिया पंतजलि के बाद में सभी आसनों का ज्ञान एकत्रित कर के योग सूत्र बनाए गए हैं अगर आप … Read more

अजवाइन के फायदे-Ajwain ke fayde in hindi

आज मै आपको अजवाइन के फायदे (Benefits of celery eating in hindi)बताउगा। जिनको जानकर आप हैरान हो जाओगे। और अजवाइन में कौन – कौन से पोषक तत्व पाए जाते है। इसको खाते समय हमें किन – किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। सुबह खाली पेट अजवाइन खाने से शरीर में … Read more