योग जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों से बचाव का उपाय है।
योग वास्तव में जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों के लिए एक प्रभावी निवारक उपाय हो सकता है। योग के नियमित अभ्यास …
योग
योगा मैट के फायदे
योगाभ्यास के दौरान योगा मैट का उपयोग करने से कई लाभ मिलते हैं: बेहतर आराम: योगा मैट एक गद्देदार और …
अष्टांग योग किसे कहते हैं व इसके 8 प्रकार
अष्टांग योग के अंतर्गत 5 अंग आते हैं (यम नियम आसन प्राणायाम तथा प्रत्याहार) इसके शेष अन्य अंग (धारणा ध्यान …
पतला होने के लिए कौन सा योग करना चाहिए
पतला होने के लिए कौन सा योग करना चाहिए आज हम अपको इसके बारे में बतायगे| obesity या मोटापा यह …