अमलतास के फायदे इसके पेड़ तथा पत्ते के बारे में जानकारी

अमलतास

अमलतास का वैज्ञानिक नाम “कास्सिआ फिस्टुला” Cassia Fistula L. है और यह “सीसलपीनिएसिए” प्रजाति से है इसके पत्ते पाय छोटे होते हैं और मार्च-अप्रैल पतझड़ के समय इसके पत्ते झड़ जाते हैं इसके बाद नई पत्तियां और पीले रंग के फूल निकल आते हैं इसके बाद इस पर फली लगती है फली नुकीली और आकार में … Read more

प्राणायाम के फायदे,अर्थ व विधि और प्राणायाम करने का सही क्रम

प्राणायाम

प्राणायाम दो शब्दों से मिलकर बना है प्राण व आसन| प्राण का अर्थ है जीवन शक्ति और आसन का अर्थ है बैठने की मुद्रा अर्थात प्राणायाम श्वास के माध्यम से आपके शरीर में नाड़ियों तक वायु पहुंचती है इसका सही मतलब यह है कि आप के प्राण का विस्तार करना| प्राणायाम क्या है बहुत लोग … Read more

कालमेघ के फायदे – Green Chiretta In Hindi

कालमेघ

कालमेघ एक जड़ी बूटी है जिसका वैज्ञानिक नाम “एंड्रोग्राफिस पानीकुलाटा”Andrographis Paniculata है और यह “एकेन्थेसी” प्रजाति से है इसके पत्ते हरी मिर्च के जैसे होते हैं इसकी जड़ पतली छोटी और स्वाद में बहुत कड़वी होती है इसका प्रयोग अनेक प्रकार की औषधियां बनाने के लिए किया जाता है अन्य भाषाओं में कालमेघ का नाम हिंदी किरायात,कुलुफनााथ संस्कृत … Read more

नोनी जूस के फायदे,पीने का तरीका व इसके नुकसान

नोनी जूस

नोनी जूस अपने औषधीय गुणों के कारण प्राचीन काल से ही बहुत ही प्रसिद्ध रहा है इसका उपयोग इम्यूनिटी बढ़ाने और कई गंभीर बीमारियों को खत्म करने के लिए किया जाता है| नोनी जूस के फायदे नोेेनी जूस हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है जो हमारे शरीर में एनर्जी को बढ़ाने के … Read more

अर्धचक्रासन के फायदे, विधि अर्थ और सावधानियां

अर्धचक्रासन

अर्धचक्रासन अर्ध शब्द का अर्थ है आधा तथा चक्र का अर्थ है पहिया इस आसन के दौरान आपका शरीर आधे पहिए के समान हो जाता है इसलिए इस आसन को अर्ध चक्रासन कहा जाता है| अर्धचक्रासन का अर्थ अर्धचक्रासन हठ योग का महत्वपूर्ण आधार है इस आसन के दौरान शरीर पहिए की आधी आकृति के समान दिखाई देता है … Read more

वज्रासन के फायदे, विधि अर्थ और सावधानियां

वज्रासन

वज्रासन संस्कृत भाषा का शब्द है और यह आसन ध्यान की स्थिति में किया जाता है वज्रासन के दौरान आपकी दोनों आंखें बंद रहती है जिससे आपका मन ध्यान की तरफ केंद्रित हो रहता है वज्रासन का अर्थ यह एक संस्कृत भाषा का शब्द है जो इंद्र देवता का एक प्रमुख शास्त्र है जिसका अर्थ … Read more

करेले के फायदे-Benefits of Bitter Gourd In Hindi

करेले के फायदे-

करेले के फायदे-करेले गर्मी और बरसात के महीनों में होता है। करेला लगभग पूरे भारत में उगाया जाता है। करेले दो प्रकार के होते हैं- बड़ा करेला और छोटा करेला। सब्जी के रूप में लम्बे करेले का प्रयोग किया जाता हैं। करेले के फूल पिले रंग व फल हरे रंग का होता हैं। जगली करेले की बैल … Read more

याददाश्त बढ़ाने की घरेलू उपाय

याददाश्त

याददाश्त बढ़ाने की घरेलू उपाय-कमजोर याददाश्त के कारण रोजमर्रा की जिंदगी में काफी परेशानीयों का सामना करना पड़ सकता है। यह काफी common problem है खासतौर से बढ़ती उम्र के लोगो में। याददाश्त कम होने के कारण हैं – सोने का अभाव (sleep deprivation), तनाव (stress), depression, पोषक तत्वों की कमी (nutritional deficiencies), underactive या … Read more