मयूरासन के फायदे और की विधि

कहा जाता है कि भगवान शिव ने इस आसन का निर्माण किया था और चुने हुए ज्ञान को अपने ज्ञान के फायदे दिए किसी एक को सभी आसनों का ज्ञान नहीं दिया पंतजलि के बाद में सभी आसनों का ज्ञान एकत्रित कर के योग सूत्र बनाए गए हैं अगर आप योगासन के नाम देखेंगे तो यह जानवरों के बैठने का … Read more

सुबह जल्दी उठने के फायदे

आज में आपको सुबह जल्दी उठने से होने वाले फायदे(subah jaldee uthane se hone vaale phaayade in hindi ) के बारे में बताउगा। कि जब कोई व्यक्ति या बच्चा प्रतिदिन सुबह जल्दी उठता है। तो उसके ऊपर इस अच्छी आदत का क्या – क्या फायदा होता है। या प्रभाव पड़ता है। जैसा कि हम सभी जानते है। कि सुबह जल्दी … Read more

नोनी जूस के फायदे,पीने का तरीका व इसके नुकसान

नोनी जूस अपने औषधीय गुणों के कारण प्राचीन काल से ही बहुत ही प्रसिद्ध रहा है इसका उपयोग इम्यूनिटी बढ़ाने और कई गंभीर बीमारियों को खत्म करने के लिए किया जाता है| नोनी जूस के फायदे नोेेनी जूस हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है जो हमारे शरीर में एनर्जी को बढ़ाने के लिए बहुत लाभकारी है नोेेनी … Read more

जनन किसे कहते हैं इसके प्रकार व कार्य

वह प्रक्रिया जिसमें कोई जीव अपने जैसे जीवो को जन्म देता है या उसे उत्पन्न करता है उसे जनन की प्रक्रिया कहते हैं जीव जनन क्यों करते हैं जीवो द्वारा जनन उनके परिवार को आगे बढ़ाने के लिए किया जाता है ताकि उनकी प्रजाति पीढ़ी दर पीढ़ी आगे बढ़ती रहें वह जिओ की मृत्यु होने के पश्चात उनकी प्रजाति नष्ट … Read more

Suryabhedan Pranayam In Hindi सूर्यभेदन प्राणायाम क्या है

आज हम सूयभेदन प्राणायाम के बारे में जानेंगे। कि (What is Suryabhedan Pranayam) सूर्यभेदन प्राणायाम क्या होता है। इसे करने से हमे क्या – क्या फायदा होता है। इनको करने से हमे कौन – कौन सी बीमारियों से छुटकारा मिलता है। और इसको करते समय हमे किन – किन सावधानियों का ध्यान रखना चाहिए। Benefits of suryabhedan Pranayam in Hindi. … Read more

वज्रासन के फायदे, विधि VajrasanaIn Hindi

वज्रासन संस्कृत भाषा का शब्द है और यह आसन ध्यान की स्थिति में किया जाता है वज्रासन के दौरान आपकी दोनों आंखें बंद रहती है जिससे आपका मन ध्यान की तरफ केंद्रित हो रहता है वज्रासन का अर्थ यह एक संस्कृत भाषा का शब्द है जो इंद्र देवता का एक प्रमुख शास्त्र है जिसका अर्थ है बिजली और हीरा इस … Read more

करेले के फायदे-Benefits of Bitter Gourd In Hindi

करेले के फायदे-करेले गर्मी और बरसात के महीनों में होता है। करेला लगभग पूरे भारत में उगाया जाता है। करेले दो प्रकार के होते हैं- बड़ा करेला और छोटा करेला। सब्जी के रूप में लम्बे करेले का प्रयोग किया जाता हैं। करेले के फूल पिले रंग व फल हरे रंग का होता हैं। जगली करेले की बैल अपने आप उग जाती हैं, … Read more