विटामिन बी1 क्या है What is Vitamin b1?

विटामिन बी1 पानी में घुलनशील विटामिन है जो कुछ पदार्थों में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है विटामिन बी1 का रसायनिक नाम थाईमीन है थाईमीन विभिन्न कोशिकाओं के विकास और उनके कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है यह यकृत में केवल थोड़ी सी मात्रा में पाया जाता है इसलिए विटामिन बी1 युक्त खाद्य पदार्थ दैनिक जीवन में आवश्यक है थाईमीन … Read more

पतला होने का आसान उपाय

पतला या मोटापा कम करना कोई रॉकेट साइन्स नही है , अगर आप ज़िद ठान ले तो कुछ ही समय में आप अपने निकले हुए पेट की चर्बी से छुटकारा पा सकते है और फिट रह सकते है ! अगर आप सही मायने मे वजन कम करना चाहते है तो सुबह उठने के साथ ही आपको करेले के जूस का … Read more

मानसिक स्वास्थ्य क्या है इसके लक्षण,प्रकार और घरेलू उपचार

WHO के अनुसार मानसिक स्वास्थ्य एक ऐसी स्थिति को कहा जाता है जिसमें व्यक्ति अपनी गतिविधियों और क्षमताओं का एहसास करता है| मानसिक स्वास्थ्य क्या है मानसिक स्वास्थ्य क्या है आज हम इसी के बारे में आपको जानकारी देंगे मानसिक स्वास्थ्य उन स्थितियों की व्याख्या करता है जो कार्य व्यक्ति करता है वह मस्तिष्क मन के संकेतों के माध्यम से … Read more

NMMS Full Form In Hindi -Nmms क्या है

NMMS Full Form In Hindi –हेलो दोस्तों अगर आप एन एम एम एस से संबंधित जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं और इधर उधर ढूंढ कर थक चुके हैं तो आप सही जगह पर आए हैं हम आपको एन एम एम एस से संबंधित जानकारी प्रदान करेंगे हम आशा करते हैं कि हमारे द्वारा दी गई जानकारी आपके लिए अच्छी साबित … Read more

Ashwini Mudra In Hindi : अश्विनी मुद्रा के फायदे

योगासन से आपके शरीर के हर भाग हस्तियां ग्रंथियां हड्डियां रीड की हड्डी और दिमाग को फायदा होता है मगर इसे सही तरीके से करना चाहिए निश्चित तरीके से करना चाहिए तभी आप योग का फायदा उठा सकते हैं हर एक आसन के विशिष्ट फायदे होते हैं आप इस आसन को कर सकते हैं किसी शारीरिक स्थिति के लिए या … Read more

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स लिस्ट और इसके फायदे व रोग

विटामिन बी वसा में घुलनशील होता है जो शरीर में कोशिकाओं में पाए जाने वाले डीएनए को बनाने तथा इसकी मरम्मत करने में बहुत मदद करता है इसमें कई प्रकार के काम्प्लेक्स पाए जाते हैं जैसे बी1, बी2, बी3, बी4, बी5, बी6, बी7, बी9 और बी12 | सभी विटामिनों का काम करने का तरीका अलग अलग होता है उसी तरह … Read more

विकोरिल टैबलेट के फायदे-Wikoryl Tablet Uses in Hindi

विकोरिल टैबलेट डॉक्टर द्वारा लिखी जाने वाली दवा है यह आपके लिए बहुत फायदेमंद है और यह सामान्य रूप से जुखाम के लक्षणों में प्रयोग की जाने वाली दवा है जो कि सिर दर्द गले में दर्द बुखार और मांसपेशियों में दर्द के प्रभाव को कम करती है विकोरिल की कितनी मात्रा लेनी चाहिए वह रोगी के वजन आयु और … Read more

Ctz Tablet Uses In Hindi Or Eska Side Effects

हेलो दोस्तों आज किस पोस्ट में हम आपको ctz tablet uses in hindi और इसके फायदे और इसके क्या नुकसान होते हैं इसके बारे में हम आपको सारी जानकारी विस्तार पूर्वक बताएंगे हम आशा करते हैं कि हमारे द्वारा दी गई जानकारी आपके लिए फायदेमंद साबित होगी | ctz tablet की जानकारी ctz tablet uses in hindi का उपयोग नाक … Read more

Welset Cold Tablet Uses In Hindi Or Iske Fayde

हेलो दोस्तों अगर आपwelset cold tablet uses in Hindi एक के बारे में जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं तो आप सही जगह पर आए हैं हम आपको इससे संबंधित सारी जानकारी प्रदान करेंगे हम आशा करते हैं कि हमारे द्वारा दी गई जानकारी आपके लिए फायदेमंद साबित होगी तो चलिए शुरू करते हैं welset cold tablet uses in hindi welset … Read more

वृक्षासन करने की विधि,इसके लाभ व सावधानियां

वृक्षासन वृक्ष का अर्थ है पेड़ अर्थात इस आसन के अभ्यास के दौरान आपकी शरीर की स्थिति वृक्ष के समान बनती है इसलिए इस आसन को वृक्षासन कहा जाता है वृक्षासन करने की विधि वृक्षासन करते समय अपने दोनों पैरों में 2 इंच का अंतर रखें और सीधे खड़े हो जाएं| सीधे खड़े होकर अपनी आंखों के सामने एक बिंदु … Read more