मयूरासन के फायदे और की विधि

कहा जाता है कि भगवान शिव ने इस आसन का निर्माण किया था और चुने हुए ज्ञान को अपने ज्ञान के फायदे दिए किसी एक को सभी आसनों का ज्ञान नहीं दिया पंतजलि के बाद में सभी आसनों का ज्ञान एकत्रित कर के योग सूत्र बनाए गए हैं अगर आप … Read more

सोरायसिस का आयुर्वेदिक व घरेलू इलाज

सोरायसिस का आयुर्वेदिक इलाज-सोरायसिस एक ऐसी समस्या है, जिसमें रोगी की रोग प्रति रोधक क्षमता, अति सक्रीय होती है और वह त्वचा के एक हिस्से पर लगातार आक्रमण करना शुरू कर देती है। इससे उस स्थान की कोशिकाएं तेजी से नष्ट होती रहती हैं और उस स्थान पर तेजी से … Read more

Pneumonia ka ilaj in Hindi-निमोनिया का घरेलू उपचार

Pneumonia ka ilaj in HIndi निमोनिया ज्यादातर छोटे बच्चों व बूढ़े व्यक्तियों को होता है यह उन लोगों को बड़ी आसानी से हो जाता है जिनकी पाचन प्रणाली कमजोर होती है इसलिए निमोनिया से बचने के लिए इम्युनिटी पाचन पाचन प्रणाली को मजबूत रखना बहोत जरुरी होता है। निमोनिया की … Read more

विटामिन बी3 क्या है What is Vitamin b3?

विटामिन बी3 के तत्व पानी में घुलनशील होते हैं और यह गई खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं जैसे मांस मछली मशरूम चिकन और हरी सब्जियां आदि में पाए जाते हैं विटामिन B3 कॉन्प्लेक्स का एक हिस्सा है जिसमें सभी विटामिन शामिल है यह एक महत्वपूर्ण विटामिन है जो हमारे … Read more

अष्टांग योग किसे कहते हैं व इसके 8 प्रकार

अष्टांग योग के अंतर्गत 5 अंग आते हैं (यम नियम आसन प्राणायाम तथा प्रत्याहार) इसके शेष अन्य अंग (धारणा ध्यान समाधि) है परंतु अष्टांग योग के कुल आठ अंग माने जाते हैं अष्टांग योग के आठ अंग योग भारत में ही नहीं बल्कि पूरे विश्व में सबसे प्रसिद्ध है और … Read more

अजवाइन के फायदे-Ajwain ke fayde in hindi

आज मै आपको अजवाइन के फायदे (Benefits of celery eating in hindi)बताउगा। जिनको जानकर आप हैरान हो जाओगे। और अजवाइन में कौन – कौन से पोषक तत्व पाए जाते है। इसको खाते समय हमें किन – किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। सुबह खाली पेट अजवाइन खाने से शरीर में … Read more

स्वस्थ रहने के बेहतरीन तरीके

English में एक कहावत है-Health is Wealth. अर्थात स्वस्थ ही धन है। तथा इसी स्वास्थ्य(Health) के लिए हिंदी में भी कहा गया है”पहला सुख निरोगी काया”।अतः अच्छा जीवन जीने के लिए,विकास करने के लिए शरीर का स्वस्थ(Healthy) रहना बहुत आवश्यक है। क्योंकि एक स्वस्थ शरीर मे ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास … Read more

विटामिन बी1 क्या है What is Vitamin b1?

विटामिन बी1 पानी में घुलनशील विटामिन है जो कुछ पदार्थों में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है विटामिन बी1 का रसायनिक नाम थाईमीन है थाईमीन विभिन्न कोशिकाओं के विकास और उनके कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है यह यकृत में केवल थोड़ी सी मात्रा में पाया जाता है इसलिए विटामिन … Read more

पतला होने का आसान उपाय

पतला या मोटापा कम करना कोई रॉकेट साइन्स नही है , अगर आप ज़िद ठान ले तो कुछ ही समय में आप अपने निकले हुए पेट की चर्बी से छुटकारा पा सकते है और फिट रह सकते है ! अगर आप सही मायने मे वजन कम करना चाहते है तो … Read more

मानसिक स्वास्थ्य क्या है इसके लक्षण,प्रकार और घरेलू उपचार

WHO के अनुसार मानसिक स्वास्थ्य एक ऐसी स्थिति को कहा जाता है जिसमें व्यक्ति अपनी गतिविधियों और क्षमताओं का एहसास करता है| मानसिक स्वास्थ्य क्या है मानसिक स्वास्थ्य क्या है आज हम इसी के बारे में आपको जानकारी देंगे मानसिक स्वास्थ्य उन स्थितियों की व्याख्या करता है जो कार्य व्यक्ति … Read more